Pues el dia de hoy tranquilo, queria haber hecho unas galletas y al final he recurrido a mi queso batido con edulcorante y canela que es mi perdicion.
Os cuento lo que he comido a lo largo del dia de hoy:
DESAYUNO:
Cafe con leche desnatada y edulcorado y pan dukan con queso untar 0%
ALMUERZO:
Delicias de pollo al horno con hierbas provenzales.
Trucha ahumada
2 Quesitos light
Queso batido con edulcorante y canela
MERIENDA:
Cafe con leche desnatada y edulcorado y galletas cookies
CENA:
Queso fresco y jamon de york
Tambien queria contaros que lo que peor que llevo es el desayuno y la merienda, porque yo soy de cafe con mi tostada con aceite y el pan dukan me cuesta bastante trabajo tomarlo por la mañana, pero tengo que hacer un esfuerzo porque sino de nada sirve que el resto del dia haga bien la dieta.
Hasta mañana queridas compañeras, un beso y buenas noches.
Bueno jeje, yo te escribo por el día, asi que espero que hayas tenido muy buena noche y te hayas despertado con energía!
ResponderEliminarA mi también me pasa que las meriendas me cuestan bastante!! aissssssss pero intento no saltarmelas para no llegar con muchísima hambre a la cena :D y deborar después..
Ahora si.. intento comer proteína, me quita mucho más el hambre aunque me cueste mucho más, pero el resultado ha sido mucho mejor ;)
Muchos besazos guapetona, mucho ánimo!
Hola guapa!! si se ve que ha vuelto el calor y con ganas eh??
ResponderEliminarOye una pregunta, el queso batido dijiste que lo compraste en mercadona no?? es que yo no lo he encontrado, que esta en la seccion de los quesos?
Un beso y animo!
Si es que es lo que tenemos los que somos del sur!!! (bueno yo soy de alicante, así que pa mi de mitad pa abajo es sur) Que el pan tostao con aceite (o tomatito mmmmmm) es nuestra perdición!!!!
ResponderEliminarPero bueno, si te sirve, yo hago el pan dukan batiendo la clara a punto de nieve y me sale un pan de molde bien rico que luego meto en el grill y se me queda tostadito....Bastante tragable.....pero como el pan con aceite en una terracita....na de na!
MUA!
Hola
ResponderEliminarAcabo de dar con tu blog y me parece muy interesante,tambien soy nueva en la dieta, voy por la fase crucero 15 dias, y estoy bastante contenta.
Bueno, ya me pasare por aqui mas a menudo, ya que somos paisana ,ya que tambien vivo en Sevilla.
Un saludito de una dukaniana, muaccc