DIA 55 DIETA DUKAN

Buenas tardes a todas que tal, pues acabo de darme una vuelta por vuestros blogs, y hacerme seguidora de tres nuevos blogs que nos ha propuesto la amiga Drobphia, son dos chicas y un chico, el de este ultimo medio medio me entero pues tiene muchas cosas en ingles, y no es lo mio precisamente este idioma.
Hoy miercoles, pues bastante tranquilito, hemos salido a hacer unas compras y despues me he reunido con mis padres y hermana para dar una vuelta a los mas pequeños.
Contaros que ayer me hice un planning de comidas para la semana que entra, he decidido hacer un dia PP y otro PV, a ver si para el uno de mayo veo ya el 85 que se me resiste, pero claro teniendo en cuenta que tampoco hace una las cosas a rajatabla pues que quiero yo.
Os cuento lo que hoy he comido y tengo previsto almorzar:

ALMUERZO:
Arroz con carne de ternera
Yogurt griego desnatado edulcorado con 2 cucharadas de salvado de avena y 1 de salvado de trigo

CENA:
Huevos rellenos
Jamon de york
Queso fresco desnatado

Os acordais que os conte que habia comprado un suplemento vitaminico con te verde, pues vengo notando que me paso la noche mas tiempo en el baño que en la cama, vamos que me voy a quedar sin liquido, jajaja, he pensado en llevarme la almohada al baño y pasar alli la noche, jajaja, en serio, no sabeis, para todas aquellas que sufren de retencion se lo recomiendo pues es mano de santo.
Bueno os dejo que me voy a ver la novela, a la noche si tengo tiempo os cuento mas cositas, besos y cuidaros mucho.