La pérdida de peso es una preocupación de todos, y algunas veces no es mucho lo que queremos perder así que una dieta rápida nos ayudará a por ejemplo, lograr que el pantalón nos quede aún mejor, y para eso funciona esta dieta, para un fin de semana desintoxicante que te ayudará a perder peso.
Día 1:
Desayuno:
1 yogur desnatado al gusto, 2 rodajas de piña natural.Infusión de té verde.
A media mañana.
Infusión de té al gusto con una cucharada de sacarina, cuanto quieras, sin excederte.
En la comida:
Caldo vegetal sin grasa, 1 lata de atún al natural, 1 tomate en rodajas aliñado con un poco de orégano, sal y aceite de oliva virgen.Infusión al gusto.
Merienda de la tarde:
Jugo de piña natural sin azúcar.
Cena:
Caldo vegetal sin grasa. Alcachofas hervidas o a la plancha con un chorrito de aceite de oliva virgen. Infusión al gusto.
Día 2:
Desayuno:
1 yogur desnatado natural, 2 rodajas de piña natural, Infusión de té verde.
A media mañana:
Infusión de té al gusto con una cucharada de sacarina. (se puede repetir tantas veces como se desee.
En la comida:
Caldo vegetal sin grasa, espárragos blancos, porción de pescado blanco al gusto aliñado con un poco de limón, Infusión al gusto.
Merienda:
2 rodajas de piña natural.
Para la cena:
Caldo vegetal sin grasa, sepia a la plancha aliñada con un poco de ajo y perejil. Infusión al gusto
Es muy buena idea para cuando nos hemos pasado y queremos hacer un poco de dieta de choque.
ResponderEliminarUn beso!
aaw qe rico una dieta para desintoxicar :D
ResponderEliminarsuena bueno, a ver si la hago para este fin de semana, ya te dirè a ciencias ciertas!!! besitos y gracias por dejarme tus linos saludos
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