PERDER PESO Y GANAR SALUD: YA QUEDA MENOS PARA EL FIN DE SEMANA...

Hola amigas ¿que tal llevais el jueves? pues yo hoy no tenia ninguna visita concertada, me he quedado en casa haciendo informes periciales, sera por hacer cosas, desde luego es para no aburrirse, he recogido la casa, he puesto una lavadora, he preparado la comida del mediodia para mis niños y la comida para mi marido y yo, y he estado leyendo algunos de vuestros blogs.
Para comer hoy voy a preparar unas berenjenas rellenas de atun con un poquito de tomate, pues la berenjena es muy insipida y hay que darle una poquita de gracia, a mis niños unos espaguetis con carne picada de pollo, buenisimosssssssssssssss, pero para mi estan prohibidos, ya me ha pasado factura el platito de arroz con pollo que me comi ayer, hoy 300 gramos para arriba, si esto es lo que tiene la dieta si lo haces bien estupendo ahora como te pases pues a la ultima planta de la bascula ¿que os voy a contar que vosotras no sepais?
Hoy me he levantado cansadilla, hubiese deseado quedarme un ratito mas pero a las 7:30 para arriba, asi que despues de comer me echare un ratito en el sofa con las piernas en alto que me relaja bastante.
Os cuento que he ido comiendo a lo largo del dia de hoy:

Cafe con leche desnatada y edulcorado.

Tostada con mantequilla y jamon de york.

Despues a la tarde os pondre lo que he almorzado.
Pues esto es lo que he almorzado:

Berenjenas rellenas de atun, pulpa de la berenjena y tomate.

Jamon de york

Queso batido con canela.

Queria comentaros que cuando comence con la dieta dukan devoraba literalmente las tarrinas de queso batido era mi postre favorito, pero ahora las he medio aborrecido ya no me llaman la atencion, hoy he comido un poco porque me caduca el dia 13, pero de momento lo voy a apartar a no ser que lo use para alguna receta, que curioso como se puede una cansar de algo que te gusta tanto, pero claro tanto lo he comido que he terminado aborreciendolo.
Bueno chicas ahora os dejo que voy a echarme un ratito en el sofa, hasta luego.
Pues acabo de cenar lo siguiente:

Tortilla francesa de dos huevos.

Jamon de york.

Como siempre suerte y mucha fuerza de voluntad.