Infusión de apio para perder peso
El apio es un vegetal que suele resultar bien para la
pérdida de peso. Es que trabaja muy bien sobre el sistema digestivo y
también el urinario, siendo diurético, depurativo, desintoxicante y
ayudando a la eliminación de grasas por intermedio de la orina. Con él
puedes preparar esta interesante infusión para adelgazar que te proponemos a continuación.
Ingredientes:
- Una planta de apio
- Dos litros de agua
Limpia bien el apio, conservándolo entero, quitando solamente su raíz. Hiérvelo en dos litros de agua durante media hora, por lo que obtendrás una reducción del líquido de aproximadamente la mitad, quedándote un litro de infusión lista para ser bebida.
Luego tendrás que consumir ese litro de tisana o caldo de apio durante quince días. Puedes consumirlo a lo largo del día sin ningún inconveniente. Como de costumbre, si acompañas esta preparación con dieta y ejercicios puedes tener un mejor resultado.
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