OBJETIVO: DIEZ MENOS DE AQUI A MI CUMPLEAÑOS.

Buenas tardes amigas y compañeras seguidoras de mi blog, pues creo que ha llegado la hora de dejar atras los excesos cometidos en lo que se refiere a mi alimentacion y comenzar a bajar peso.
Esta mañana he estado en FNAC SEVILLA, he mirado montones de libros sobre dietas, yo no se cuantas hay, Dios mio, si la unica dieta para bajar de peso es: COMER SANO Y HACER EJERCICIO, si esa es la unica forma que yo conozco segura y sobretodo en la que seamos constantes, porque yo soy la primera que empiezo muy fuerte y como soy debil porque no tengo fuerza de voluntad a la semana tiro la toalla, porque dejo de comer todo aquello que me gusta, tambien hay que ser realista y pensar que nadie baja de peso poniendose morada de dulces y pasta...
Yo me he propuesto bajar diez kilos de aqui, vamos de mañana domingo dia 19 de agosto hasta el dia 21 de octubre que cumplo 45 primaveras, y que mejor regalo que poder celebrarlo con 10 menos, ya que años no me puedo quitar ni quiero, pues me quito kilos, asi que este va a ser mi firme proposito, en estos dos meses.
Mi rutina va a ser la siguiente:

LEVANTARME E IRME A ANDAR UNA HORA U HORA Y MEDIA CADA DIA.
DESAYUNAR UN CAFE CON LECHE CON 1 TOSTADA CON ACEITE
ALMORZAR BIEN CARNE O PESCADO CON ALGUNA VERDURA.
MERENDAR UNA INFUSION DE TE ROJO O TE VERDE.
CENAR TEMPRANO TORTILLA CON ENSALADA.

Esto mas o menos, cada dia ire variando pero esas seran principalmente mis consignas, tomar todos los dias verdura con carne o pescado, tomar infusiones para deshincharme.
Hacer ejercicio bien en la calle andando o con unos videos que me he descargado de aerobic y musica, me gusta mucho bailar asi que que mejor forma que combinando ambas.
En esta vida se dice que hace mas el que quiere que el que puede y las mujeres a cabezonas no nos gana nadie asi que voy a ser cabezona y poner todo de mi parte para conseguir mi objetivo.