Hola chicas que tal, pues DESCONTROLADA, esa es la palabra que mejor resume mi dia de hoy, he comido como si se fuese a acabar el mundo y hubiese que comerselo todo, estoy desbordada, hace un rato leia a mi buena amiga Rosa que se preguntaba ¿porque cuando le da ataques de ansiedad no los suple con una alimento apto? pues NOOOOOOOOOOOOO, lo suplimos con lo que menos deberiamos de comer, os cuento lo que he comido hoy y juzgar vosotras mismas.
Desayuno
Cafe soluble con leche desnatada y edulcorado.
1 bollo pequeño de pan tostado con mantequilla.
Almuerzo
2 Huevos fritos con 4/5 lonchas de beicon.
Pan
Yogurt de vainilla.
Antes de la merienda
4/5 Petisus pequeños de chocolate y crema.
Merienda
Cafe con leche y un pan de leche con mantequilla.
Cena:
Sopa de fideos
Yogurt de vainilla.
¿Que, he comido como una loca o no? no contestarme ya me contesto yo sola SIIIIIIIIIIII, asi que mañana jueves pues volvere al redil, lo primero que hare sera pesarme para ver por donde han salido los excesos cometidos y ya os lo contare, por hoy, no voy a machacarme con lo que he hecho, hecho esta y no quiero volver a repetirlo.
vaya.... tenías hambre-ansia acumulada ¿te tiene que venir la regla? es que a mi me pasa, que como menos sano en esos momentos... hoy seguro que bien... cuídate preciosa
ResponderEliminar¿Por eso el post de ingesta compulsiva no? Jajaj, me he sentido identificada en algún punto... pero... te diría que tu comida de hoy no ha sido tan excesiva cariño! (a mi parecer)
ResponderEliminarQuizás por el peso que llevo yo hoy, me he comido más de 300 gr de tarta hiper-azucarada. La tarta era de 500 gr... no dejé casi probarla a mi familia, y los 500 gr equivalían a 2500 kcalorías!!!!! Horrible... Además, luego, parece que no me quedé a gusto y comí un fiambre de 200 gr de queso curado.
Todo esto a parte de mis comidas normales.
Ha sido un día horrible.
Concentración, control de la ansiedad, relajación... podemos aguantar, no nos tiene que ganar la ansiedad!! :(
Un beso guapa!
http://obsesaporlabelleza.blogspot.com