Anoche para cenar hice un roule de salmon ahumado y queso azul, buenisimo, he estado viendo recetas porque es un plato rapido de hacer que para cenar es muy socorrido y la base siempre es la misma lo que cambia es el relleno..
Tambien queria comentaros que tengo no se cuantas revistas tipo SABER VIVIR, NUTRICION Y DIETETICA, LINEA, CLARA, etc, yo todo lo que sea relacionado con la palabra dieta lo tengo aunque despues por mi falta de voluntad no lo cumpla.
Si alguna las quiere podriamos quedar y se las doy, me da pena porque estan nuevas.
Tambien queria comentaros que he estado reflexionando y tengo que ponerme firme conmigo misma, un amigo me dijo una vez que lo que haga lo haga porque yo quiero no por los demas, y llevaba toda la razon del mundo, si tu no te propones algo en serio, ya te pueden decir los demas multitud de cosas que al final eres tu quien debes hacerlo y sobretodo enfrentarte tu y solo tu al problema, como intuireis me refiero al tema del sobrepeso, no sabeis como envidio a esas personas que tienen voluntad de hierro, y nada ni nadie les hace cambiar de opinion, ojala yo pudiera pero no, hago dos dias bien y tres mal y asi me va de bien.
Lo mejor de todo es que a pesar de no cumplir la dieta a rajatabla no aumento mucho de peso, pero no tengo excusas validas, el problema es mio y solo yo puedo solucionarlo y decir hasta aqui hemos llegado.
Mañana es miercoles, mi marido esta de vacaciones hasta el dia 17, pues voy a proponerme irnos a andar todos los dias y todos los dias llevar una dieta sana y equilibrada, ademas yo tengo la suerte que en cuanto hago las cosas bien la bascula me lo recompensa, asi que no puedo seguir buscando ni poniendo mas obstaculos a mi bajada de peso.
El proximo dia 21 de octubre cumplo 45 años y me encantaria poder decir que he conseguido bajar aunque sean 2 o 3 kilos, me propuse llegar a mi cumple con 80 y creo que ni por asomo los voy a alcanzar, pero bueno si llego con 84/85 ya me doy con un canto en los dientes.
Pues esta ha sido mi reflexion en el dia de hoy, y mas que reflexion,mi objetivo mas inmediato:
hola preciosa, seguro que conseguirás tu propósito!!! yo también soy libra y, no sé si crees en los horóscopos, pero el otro día, la Esperanza Gracia dijo que a los libras les venía un golpe de suerte ya que Saturno, se iba de nuestro lado, después de 2 años haciéndonos la puñeta!!! Pues hija, yo ya lo noto!!! Besitos!! PD: yo también he hecho hoy bolsas de ropa para dar...
ResponderEliminarQue bien que solo cuidándote un poco bajas rápido, seguro consigues tu objetivo para el cumpleaños.
ResponderEliminarSobre la pregunta de como está Colombia, no se que responderte, yo siento que está complicado, aunque no tanto como Europa, mi pregunta sería: quieren venir a buscar empleo? o a crear empresa? la búsqueda de empleo depende del campo donde te desempeñes, hay sectores muy competidos y otros donde se requiere gente. Crear empresa en Colombia es relativamente sencillo, aunque claro se requiere capital.
Personalmente si desean migrar a Suramérica, no recomiendo por ahora ni Argentina ni Venezuela, su situación política hace que su economía esté muy mal.
Y deben pensar que un cambio de continente es un cambio cultural enorme y probablemente sea dificil al principio poder adaptarse. Un pro de Colombia, adoran a los extranjeros, cualquiera que hable con acento diferente es muy bien recibido :) no se si es amabilidad o tercermundismo jajaja
Un abrazo.
El Saturno que no se pase por mi horoscopo ni de coña, eh? jajaja
ResponderEliminarYo ya he cambiado radicalmente mi actitud, llevo con un cólico nefritico muy gordo, el más gordo que recuerdo. El lunes me tuve que ir a urgencias y después de 7 horas fueron claros conmigo, no puedo comer mal ni tener vida sedentaria porque ello hace que favorezca que crezcan piedras en mi riñón... Estoy comiendo la cantidad suficiente de proteina animal,la única grasa que tomo es el aceite de oliva, mucha verdura, legumbre y cereal integral y abundante agua... esto con andar.. hasta que me salga la putísima piedra, porque el lunes del dolor que tenía me dió un subidón de tensión increible y todavía me duele la cabeza de lo alta que se me puso... ya he visto el lobo y quiero estar sana por muchos años
Amiga mia sabes que te digo que antes la salud y despues los kilos de mas, curate ese colico que te trae por la calle de la amargura y cuando estes bien te pones a comida sana y ejercicio, ya no vamos a usar mas la palabra dieta, queda desterrada de nuestro vocabulario, pues cuidate mucho y que te mejores lo mas pronto posible, besos.
EliminarHola guapa!! lo que comentas de no cumplir la dieta a rajatabla a mi me pasa lo mismo, yo quiero estar a dieta pero siempre me la salto por algo, pero si no subes mucho es mejor!!
ResponderEliminarUn beso guapa!!