viernes, 2 de noviembre de 2012

DIA 21 FASE CRUCERO (87,500 KGS)

Buenas tardes-noches chicas, pues la cena de anoche y un par de dias sin ir al baño me han costado 500 gramos arriba, anoche estuvimos en una tienda supergrande que hay en mi barrio de los chinos y compre una paleta de silicona y un molde para hacer donuts, despues nos fuimos al CC Los Arcos, que por cierto parece que hubiese pasado por alli el huracan Sandy estan de reformas y no parecia el mismo centro de siempre, estuvimos viendo tiendas de ropas, pero no me compre nada, a eso de las nueve nos fuimos a cenar a un restaurante chino donde comi:

1 1/2 Rollito de primavera con salsa agridulce.
Ensalada china
Ternera con cebollas
Pollo con almendras
2 Cervezas.

Ademas llevaba dos dias sin ir al baño, menos mal que esta tarde he ido y me he quedado vacia jajaja.
Hoy tampoco he respetado la dieta porque hemos invitado a mi cuñada y mi sobrino a almorzar y he hecho arroz con calamares, almejas y gambas, asi que el dia de hoy no lo tendre en cuenta.
Mañana sabado mi hijo pequeño tiene un campeonato de karate, esta superilusionado, asi que echaremos alli la mañana y despues para casa, el tiempo no acompaña mucho para salir, a estas horas llueve a cantaros en Sevilla.
Pues esto es todo chicas, desearos un buen fin de semana y no pequeis mucho....


1 comentario:

  1. bueno, 500 mas no es mucho pero si me permites , creo que lo mejor es una dieta equilibrada y no una restrictiva , te lo digo por experiencia, cuando estaba con la Dukan , baje de peso pero al menor desliz subia un kilo en un dia, ahora que llevo la dieta 'equilibrada' puedo ir a un restaurante comer de todo respectando cantidades y el equilibrio del plato y no subo ni un gramo. BUeno es solo una idea. Buen fin de semana

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