MENU SEPTIMO DIA DUKIPUNTURA

Hola chicas que tal, pues por aqui por Andalucia de fiesta, las calles estan vacias debe estar todo el mundo en las playitas pues el tiempo ha acompañado aunque han dicho que se va a estropear pero lo dudo a juzgar por el dia tan bueno que hoy hace en Sevilla.
Bien pues hoy me he dedicado a hacer algunas recetillas que he visto en el blog "YO  SE ADELGAZAR", como bocaditos de atun y una tarta de queso.
Os cuento lo que he comido hoy:

DESAYUNO:
Cafe con leche desnatada y edulcorado y dos galletas de salvado de avena.
ALMUERZO:
Tortilla francesa
Bocaditos de atun
Tarta de queso 0%
MERIENDA:
Una torta dukan con queso en lonchas 0%
CENA:
Langostinos a la plancha
Mejillones al vapor con limon
Yogurt VITALINEA  de fresa.

Ademas contaros que hoy me he probado ropa que tenia colgada hace bastante tiempo, pues ya va haciendo calor y hay que sacar la ropa de verano y !VOILA! LA ROPA ME QUEDABA BIEN, asi que espero a mañana impaciente haber cuanto he bajado, pues un beso y mañana os dire lo que la bascula ha marcado.