DESAYUNO:
Cafe con leche desnatada y edulcorado y tostada con aceite ( es el ultimo dia que lo tomo, no me hace bien en la dieta)
ALMUERZO:
Calabacines rellenos de carne de pollo y pavo y gratinados al horno
Pechuga de pavo
Queso batido con edulcorante y canela.
MERIENDA
Coca cola zero y sandwich de pan dukan con jamon de york y queso
CENA
Queso fresco 0% y salmon ahumado
Queria contaros tambien que esta mañana me he pesado, lo siento tengo la bascula muy a la vista y se me hace imposible no pesarme, bueno pues despues de ir al baño sabeis cuanto me marcaba la bascula desde el dia de ayer 500 gramos menos, asi que hoy pesaba 87,700 kgs
de mi amiga SHUARE.
ESPERANZA, GRACIAS POR LLEGAR POR MI BLOG, QUE INTERESANTE LO QUE CUENTAS DE ESA DIETA , NO LA CONOCÍA, PERO TIENES RAZÓN UNO SABE QUE DEBE COMER, Y SABE TAMBIÉN CUANDO SE SOBREPASA, O NO?, NOS ESTAMOS VISITANDO, ABRAZOS TERE
ResponderEliminarHola guapetona, la verdad es que yo la dieta la veo estupenda!!!
ResponderEliminarYo de vez en cuando si peco y me tomo algo que no debo, pero no todos los días.. Y así no se nota demasiado ;)
Un besazo guapetona!!
HOLA GUAPA, QUE BIEN QUE SIGAS BAJANDO NO??? YO VOLVERE A EMPEZAR EL LUNES, PORQUE CON LO DE LA OPERACION Y LO DE LOS VARIOS DIAS DE REPOSO NO HAY MANERA, Y MI MARIDO NO PARA DE TRAERME CAPRICHITOS JEJEJE. ASI QUE BUENO, EL LUNES EMPEZARE OTRA VEZ CON BUEN PIE Y DE FIRME, POR CIERTO, CUANDO PRUEBES LOS TALLARINES ESOS NUEVOS CUENTANOS A VER QUE TAL SON PARA PROBARLOS, UN BESOTE GUAPA
ResponderEliminarEspe, hay que tener mucha voluntad para lograr lo que has logrado, vas quitando cositas que no te hacen bien.
ResponderEliminarsigo tu ejemplo cada dia.
Buen finde y miles de besos
cuidate muuuuuuuuuuucho