Hoy me he levantado un poco mas tarde, es que todos los dias me levanto a las 7,30 mañana para mi hija que va al Instituto y hoy mi hijo pequeño tenia excursion pero no queria ir, asi que aproveche y me quede en la cama hasta las 10 y no sabeis lo bien que me ha sentado ese ratito de sueño.
Pues el dia ha transcurrido con normalidad, con una calor desde primera hora de la mañana que mas parece que hayamos entrado en el verano que en la primavera, despues sali a comprar salvado de avena en la herboristeria que me gusta porque es mas fino y para tomarlo incluso en el yogurt es mas agradable por su textura.
Ultimamente gasto mucho salvado de avena, porque siempre me gusta tener cositas hechas, primero el pan, para desayunar que lo hago un dia antes y tengo para el desayuno y la merienda del dia siguiente, y luego me gusta hacer galletas cookies, tarta de queso o bizcocho por si me entra ganas de picar, aunque como ya os he dicho con las semillitas la ansiedad no existe.
Os cuento lo que hoy he comido.
DESAYUNO:
Cafe con leche desnatada y edulcorado y tostada de pan dukan con queso untar 0%
ALMUERZO:
Revuelto de calabacines y carne picada de pollo y pavo ( me sobro de ayer y la he aprovechado hoy)
Jamon de york
Queso batido con canela.
MERIENDA:
Coca cola zero y sandwich de jamon de york con pan dukan
CENA:
Salchichas de pollo a la plancha y jamon de york
Mañana es sabado y mi marido trabaja asi que saldre con mis hijos a dar una vueltecita, quiero ir a Hipercor a buscar los tallarimis a ver si los encuentro, alli suele haber mas variedad de productos, ya os contare que he encontrado.
Un beso y buenas noches.
buenos dias guapa!!
ResponderEliminarQUe buen pedazo de menú!!
Por cierto leo que tomas salvaod fino y el tito Pedro recomienda el que es menos fino, por qué? pues no lo recuerdo!! Pero luego lo busco en el libro :)
Los tallarimis los he visto en el blog de Xonia, los han encontrado en el hipercor junto a los salmones ahumados. saldré luego a mimarlos en el hiperc que me queda cerca de casa, pero me echa para atrás que llevan almidñon de arroz!!! como ingrediente
Hola Alicia buenos dias, que tal estas? pues no recuerdo el que recomienda el tito Pedro pero es mas agradable de tomar el fino que el grueso que parece alpiste para pajaros, jajaja, al final he ido a carrefour pero no habia los tallarimis, ya los buscare la proxima semana siempres es bueno cambiar, besos y disfruta del fin de semana.
ResponderEliminarHola, Esfepo. Gracias por pasarte por el blog. Efectivamente, Dukan recomienda el salvado menos fino, pues resulta más eficaz. De todos modos lo importante es ser constante y tomarlo todos los días! Mucho ánimo con la dieta y adelante!
ResponderEliminarCuando busques alguna recetilla facilona, ya sabes dónde estamos.
Un beso
hola nena, veo que te va bien con la dieta, lo bueno es que con el salvado de avena puedes cocinar lo que quieras y no estas rompiendo la dieta.
ResponderEliminarbesos.
cuidate.
ahhh que rico levantarse un poco mas tarde...hoy mi marido ni adios me dijo cuando se fué por la mañana por no despertarme,,,como lo agradecí,,,pero luego vino mi suegra a mi cuarto tocó entró y me dice...estas enferma??? y yo noooo estoy dormiiida jajajajaj se acabó el encanto :S
ResponderEliminarQue tengas un lindo domingo y disfrutes de tus niños ;)
Besosss
Hola guapetona, La verdad es que me parece que has hecho un menú estupendo.
ResponderEliminarLo de la avena en semillas nunca lo he probado la verdad.. pero si sacian más..
En fin jajaja, me gusta probar cosas nuevas :D
Besotes guapetona!