Le contaba a la amiga Rocio, que hoy me he comprado dos blusas muy monas, a ver si les hago una fotito y os las enseño, bien pues me he comprado la talla L, cuando yo antes de la XXL, no bajaba, y mas en un centro comercial que parecen que hacen la ropa para pigmeos, jajaja.
Asi que eso me alegra bastante, pero deciros que aunque solo son 2,300 kgs lo que he bajado la primera semana, debo haber perdido volumen pues en la ropa me lo noto.
Pues os cuento lo que una servidora ha comido en el dia de hoy:
DESAYUNO:
Cafe con leche desnatada y edulcorado y dos galletas cookies dukan.
ALMUERZO:
Ensalada mixta.
Pollo a la plancha
Cafe con leche desnatada y edulcorado.
MERIENDA:
Coca cola ligh y dos galletas cookies dukan.
CENA:
Picadillo de tomate, cebolla y pimiento y palitos de surimi
Yogurt VITALINEA edulcorado.
De nuevo quiero dar las gracias a todas las compañeras, ROCIO, ALICIA, ISA, sois estupendas, y si ademas de perder kilos con este metodo he tenido la oportunidad de conoceros pues francamente ha merecido la pena.
MIL GRACIAS POR VUESTRAS PALABRAS DE ANIMO.
Enhorabuena porque vas estupendísimamemnte bien.
ResponderEliminarQue bien que ya te desprendistes de tanto volúmen que hasta de talla bajastes!! Que envidia me das :P
Pierre Dukan lo comenta en su libro y cada vez que le preguntan siempre contesta lo mismo, que él no ha creado ningún método mágico de adelgazamiento, el secreto está en cómo la gente se apoya y se anima, crean recetas ya sea por internet, por reuniones de amigos...y que eso él no lo tenia planeado, es algo que ha surgido espontáneamente.
Yo te confieso que he hecho muchas dietas y que ésta me está siendo fácil porque "encuentro" todos los dias apoyo en los blogs y cada vez que leo que alguien ha perdido 200g es como si fueran mios!! También te confieso que desde que la empecé, no se por qué, pero me gusta arreglarme más, soy más coqueta y cuido más mi aspecto y mi humor está estupendo. Mi marido que me conoció con 80 kilos era reacio a que hiciera dieta: 1º porque no le gustan las mujeres delgadas ( ya lo sé soy una afortunada) y 2º porque tenia miedo a que me obsesionara. Pues está encantado de la vida porque me ve comer, beber agua, hacer ejercicio y sin obsesionarme, hasta cuando ve ofertas me compra moldes de silicona!! jajaja ya se acostumbró.. y yo también a que esto no es una dieta, si no un método y que desde que decidí adoptarlo soy consciente que comeré tal y como se explica en la 4 fase para el resto de mi vida y no me importa...también sé que con los años iré engordando, es lógico, la menopausia nos lo impone, pero no es lo mismo llegar a ella con 65 kilos que con 82 y eso mi organismo me lo va agardecer porque además soy hipertensa.
Bueno pues ya te he contado media vida mia jajaja
un besote
Hola guapa!! que ganas de ver esas blusas!! a ver si te haces una foto con ellas y nos la enseñas. y gracias por esas buenas palabras que tienes conmigo!! creo que lo mejor del blog es conocer gente que pasa por lo mismo que tu y el apoyo que se recibe.
ResponderEliminarUn beso!!