DIA 75 DIETA DUKAN CRUCERO

Buenas tardes que tal el lunes, pues yo bien a pesar de que la señora bascula me ha marcado hoy 86,300 kgs, claro si no podia ser de otra manera, ayer me pase bien de la raya, paella, chocolate, cervecita, y eso despues pasa factura, y yo no iba a ser menos claro.
Pero bueno yo para delante, como la gente de Alicante, ese incremento me sirve para ponerme las pilas y comenzar la semana con mas fuerza, esto es lo que tiene la dieta, que no se puede una pasar.
Hoy tengo previsto comer lo siguiente:

Pisto de verduras.
Filetes de pollo a la plancha
Yogurt desnatado edulcorado con salvado de avena ( 2 cucharadas) y 1 de salvado de trigo.

Ayer tampoco me tome el salvado de avena y mi cuerpo lo nota, bueno que si lo nota, es verdad, el poder adelgazante y de arrastre que tiene la avena.
Espero hayais visto el video de YOUTUBE, de Juliana, yo hasta me emocione porque paso de ser la chica gordita del grupo y si os fijais siempre se ponia en la parte de detras, a ser una chica diferente, en todos los aspectos, su imagen personal mas cuidada, ropa mas juvenil, si eso es lo que tiene perder peso que nos sentimos superbien, pero bueno mucha fuerza de voluntad es lo que necesitamos, si se vendiera yo la compraria por kilos, pero de momento la tengo que sacar de mi y pensar positivamente en lo bien que estare cuando pierda todo el peso que quiero, asi que amigas y compañeras mucho animo y adelante.