DIA 109 DIETA DUKAN CRUCERO

Buenas tardes chicas que tal el domingo, pues yo me he levantado a las 11 de la mañana estaba supercansada de ayer de la playa, no haces nada y lo que cansa un dia de playa, los baños, el sol, el viaje, vamos que parece que me hubiera hecho un maraton, por suerte hoy es domingo y podia levantarme mas tardecito, que delicia.
Pues hoy me he llevado una grata sorpresa, me he pesado y la bascula marcaba:

86,500 kilazos

Estupendo, de un plumazo he bajado 900 gramos, casi un kilo, es lo que tiene esta dieta que tal como subes lo bajas, y eso que ayer cene una cervecita y queso fresco, pues me entro un coraje, pero creo que eran las pilas no podia haber subido en tres dias tanto.

Mañana voy a comenzar el lunes con menu de PP, y el martes PV, y asi sucesivamente, a ver si a finales de semana consigo llegar al 85, cuanta fuerza de voluntad tiene que tener una para no bajar la guardia, pero somos debiles, vamos yo la primera y caigo que da gusto.

Voy a echar mano de una planificacion de menus que debo de tener en alguna entrada y voy a intentar cumplirlo lo mejor posible, pues es la unica manera de cumplir con los propositos.

Hoy tengo para almorzar PAELLA, pues el fin de semana es el unico momento de la semana que coincidimos  todos para hacer este tipo de comidas, ya que durante la semana mis hijos salen del colegio y del instituto a horas diferentes y es mas dificil poder comer todos juntos.

Bueno amigas que os voy a decir que seais constantes que a la larga se ven los resultados, pero para ello tenemos que ser fuertes y no caer en las tentaciones, besos y disfrutar del domingo, que mañana sera otro dia.