DIA 110 DIETA DUKAN CRUCERO.

Buenos dias chicas pues ya estamos a lunes, estoy deseando le den las vacaciones a mis niños para levantarme mas tardecito, es que me llevo toda la noche dando vueltas en la cama y cuando suena el despertador a las siete de la mañana es cuando yo me quedaria un ratito mas, me paso las noches en vela, que agobio, una vuelta para un lado, ahora para el otro, me levanto, voy al baño, bebo agua, que estress, me voy a tener que tomar alguna infusion de tila para dormir toda la noche del tiron.
De todos modos ya esta haciendo bastante calor en Sevilla y se apetece levantarse temprano para sentir la frescura de la mañana en la cara, pero ademas ayer me quede un ratito dormida despues de almorzar y creo que eso ha influido lo suficiente para que anoche no cogiera el sueño...
Como os decia hoy es lunes y lo prometido es deuda, vuelta al redil, como le he dicho a Shuare quiero ver el 85 en mi bascula a finales de semana, por ello os cuento lo que tengo previsto hoy almorzar y por supuesto para cenar.
ALMUERZO:
- Gazpacho.
- Aliño de pimientos asados, con huevo duro y atun natural
- Yogurt blanco desnatado con 2 cucharadas de salvado de avena y 1 de salvado de trigo.
- 1 Infusion quemagrasas.

CENA:
- Queso fresco pequeño desnatado y jamon de york
- 1 Infusion de tila edulcorada.

Pues esto es todo, ahora el trabajo esta supertranquilo, se nota que se aproximan las vacaciones y con ello todo desciende, ya despues del verano Dios dira, asi que desearos mucha fuerza de voluntad esta semana para que cumplais a rajatabla la dieta y adelante.