DIA 113 DIETA DUKAN CRUCERO

Buenas tardes ¿que tal llevais el jueves? ya queda menos para el fin de semana, pues yo aqui estoy esperando vengan del instituto mi marido y mi hija mayor para almorzar, hoy tengo pollo a la coca cola, no lo habia hecho nunca, y me acorde, la he cogido del blog de LAMBRUCHONA, y tiene una pinta deliciosa, tambien he hecho una tarta de queso con chocolate, que ya tendre que probarla a la tarde o a la noche cuando se enfrie, pero huele muy bien.
Anoche para cenar me prepare algo muy fresquito y rapido de hacer, me puse en un plato un quesito fresco desnatado a trocitos, un par de tomates y una latita de atun al natural, con sal, vinagre y unas gotitas de aceite, estaba buenisimo, despues me tome queso fresco batido con canela, vamos con esta dieta osteoporosis seguro que no tenemos el dia de mañana, aunque tengo que moderar la ingesta de lacteos pero no creo que sobrepase los 800 gramos permitidos.
Os dejo que me voy a comer, buen provecho y que tengais un buen dia.

POLLO A LA COCA COLA DUKAN.

TARTA DE QUESO Y CHOCOLATE