Cada noche os pondre el menu completo del dia, y por supuesto todos aquellos pecados que cometa a lo largo del mismo los cuales espero sean minimos.
Quiero pesarme una vez en semana y el dia elegido sera el MARTES.
Asi que partiremos del peso del martes y cada semana ire e iremos viendo cuanto voy bajando.
Anoche tuve un ataque de ansiedad ya hacia bastantes meses que no me levantaba de noche a comer algo, especialmente chocolate, pero como estoy durmiendo tan mal, una de las veces que me levante, me fui flechada a la cocina, y me comi dos monedas de chocolate Nestle, fue como que si no me lo comia me daba algo, asi que he decidido todas las noches tomarme una infusion relajante antes de dormir, y de un tiro mato dos pajaros, duermo del tiron y no me levanto por la noche con sus posibles consecuencias.
Asi que os dejo que voy a preparar unas cositas, despues a la noche lo dicho os pongo el menu del dia completito, un beso y cuidaos mucho.
Pues muchos ánimos preciosa!!!
ResponderEliminarY tú tranqui por los ataques de ansiedad, a ver si con esa súperinfusión te va mejor.
jajaja me gusta el nombre. ¿Aceptas un truco para esos ataques de ansiedad de chocolate, con el que yo he conseguido superarlos? Pones en un vaso 2 o 3 cucharadas de cacao desgrasado, un poco de leche desnatada y lo mueves muy bien hasta que quede una pasta. Echale tb edulcorante en polvo. Y a comer con la cuchara... si quieres chocolate, con eso quedarás totalmente satisfecha, sino dimelo a mi, que en los días de regla me he puesto hasta arriba jajajajajajaja. Besotes guapa, ya dirás qué tal te va con tu 50% Dukan-50% Tú.
ResponderEliminarHola guapetona, espero que tu dieta totalmente tuneada te vaya estupendamente a ver si le damos un empujoncico!
ResponderEliminarUN besazo preciosa!
Hola guapa!! ya veras como te va bien, hay que adaptar la dieta a nosotras y no al reves, porque sino estan destinadas al fracaso, ya nos iras contando cuales son las modificaciones y como te va con ellas.
ResponderEliminarPor cierto el remedio de shuare es muy bueno, doy fe!!
Un beso
HOla guapa!! gracias por tus mensajes :) Aqui estoy para darte mi ánimo con la nueva versión dukan!! esta mola más =)
ResponderEliminarEmpiezo mañana y eso que tengo dia fiestero con mañanaita de parque-picnis y noche de cenita buffet tipo "come hasta donde tu puedas" jajaja Asi que será un día de transicion entre ADios Hidratos y bienvenida <Dukan
besote