domingo, 10 de julio de 2011

MENU DIA 20 DIETA DUKANZA

Hola chicas buenas tardes de domingo,contaros que hoy me encuentro bastante cansada, en parte sera porque ayer estuve en la playa como os comente en mi anterior entrada y la playa aunque no haces nada, pero cansa bastante.
He pasado toda la noche inquieta, y eso que estaba rendida, pero he dado mil vueltas, al final a las 10 me he levantado pues no podia estar mas tiempo acostada, al ir al baño he visto que me ha bajado de nuevo la regla, digo de nuevo porque me puse el mes pasado el dia 26 de junio, y solo han pasado 15 dias ¿Os ha pasado a alguna de vosotras esto?, a mi ya es la segunda vez que me pasa, la primera no le di importancia, pero esta estoy un poco preocupada porque no es lo normal, yo tengo 43 años y no se si esto es lo normal en la menopausia o que es esto, ademas llevo notando que se me cae bastante el pelo, en la ducha es horroroso, y dolores de cabeza, no quiero achacarlo a la dieta dukan, bueno y mas en concreto a la ingesta de proteinas y falta de azucar, porque tampoco es que lleve la dieta al 100 por 100, pero no habia tenido ninguno de estos sintomas antes de comenzar con la dieta dukan.
Tengo cita con mi medico de cabecera para el martes y se lo comentare, le pedire una analitica completa, y cita con la ginecologa, pues si es normal para delante, pero si no es normal quiero poner remedio desde ya.
Hoy como os he dicho hemos bajado un ratito a la piscina yo me he puesto a leer un libro y hemos subido a la hora, he almorzado SOPA DE PESCADO Y UN YOGURT DESNATADO EDULCORADO, pues no tengo apetito ninguno,
Ahora voy a poner las piernas en alto y descansar un poquito, pues despues mas tarde cuando se haya ido el calor queremos ir a visitar a mi suegra, asi que este es el relato de mi domingo, un beso y gracias por todos vuestros buenos consejos amigas mias.



4 comentarios:

  1. Hola, decir que cada persona es un mundo, pero a mi madre también le pasaba esto cuando empezó con la menopausia. O tenía la regla 2 veces en un mes o no la tenía en varios meses. Desde luego lo mejor que puedes hacer es ir al médico.
    En cuanto a lo de la caída del pelo a mi también me pasa, se me cae mucho, fui a mi médica y me dijo que será alguna falta de vitamina, me ha mandado análisis, pero no lo ha achacado a la dieta.
    Bueno, que seguro que cuando nos den los resultados nos dicen que estamos como un roble. Ánimo.
    Ciao.

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  2. Hola.
    A mi me pasaba lo de la regla ademas de tener dolor abdominal, me fui al medico y resulto ser que tenía dos miomas benignos en el utero, me mandaron un tratamiento para el sangrado abundante y la regla volvió a su normalidad, no creo que sea ya la menopausia, yo tengo 41 años.
    Cuidate, un beso

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  3. Dudoo que sea la menopausia, eres muy joven, a mi me quitaron la mtriz, hace 7 años, asi que nunca super cuando me llego la meno y pues sin regla menos. No te apures. El pelo si que se me caia mucho pero desde antes de la dietan dukan, ahora con el multivitaminico diario he notado que se me cae menos, admas que me echo sabila cada vez que me lavo el pelo.

    Per lo mejor es que te vea el dr. Y te hagas analisis. Yo tengo cita el 4 de agosto para ver todoooooooooo.

    Tomas vitamina? Yo creo que es muy imoortante. No culpo para nada a la deita, ya que os alimentamos muy bien y la zucar en serio i es necesaria, ademas ya comemos fruta, mas que suficiente.
    Mil besos hermosa y sigue disfrutando del buen tiempo

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  4. Espero que descansases!

    La verdad es que yo me tomo la pildora y soy más joven que tu.. así que no te puedo decir a mi no me ha pasado nada de lo que comentas..

    De todas formas a mi siempre se me ha caido mucho el pelo! pero porque al tenerlo largo es más escandaloso jaja, pero sobre todo en primavera/verano se me cae más que en invierno.. así que no he notado nada..

    Espero que cuando vayas al médico te puedas quedar tranquila con las analiticas y que salga todo bien!

    Besotes.

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