Hoy en Sevilla esta nublado y con bastante fresquito, asi que no creo que bajemos a la piscina pues nos vamos a tener que llevar el abrigo, jajaja.
Para hoy esto es lo que tengo previsto almorzar y cenar:
ALMUERZO:
Tortilla francesa de jamon de york
2 Salchichas de pollo
1 Yogurt desnatado edulcorado con salvado de avena y de trigo.
CENA:
Pescado a la plancha
Queso fresco pequeño desnatado
1 infusion de tila relajante.
Pues no tengo mas que contaros, besos y animo a todas y todos los que habeis comenzado el reto dukan.
Mucho animo y suerte con el reto :) seguro que lo consigues, vamos vamos, 800 gr menos en un dia esta genial! Yo eso lo consigo en dos semanas xD me cuesta muchisimo bajar, pero bueno, no hay prisa. La verdad es que a mí el cuerpo me pide agua, pero no creo que llegue a 1,5 L aunque en ese aspecto me voy a animar! Voy a intentar llegar :) ¿Cuantos vasos de agua seran 1,5 L? um,... Un beso!
ResponderEliminarHola preciosa!
ResponderEliminarLa verdad es que es que si la dieta se hace bien se notan los resultados :D
Lo del 1,5 de agua a mi en verano no me cuesta jaja, en invierno como que si :D
E v.. 1,5 litros de agua más o menos son 7.5 vasos de agua.. calcula siempre que cada vaso son 200 ml, así que mejor beberse 8 vasos jeje