DESAYUNO:
Cafe con leche y tostada con aceite.
ALMUERZO:
Tortilla francesa de 1 huevo.
Pimientos del piquillo con ajitos
2 Quesito light
1 Yogurt desnatado edulcorado con 2 cucharadas de salvado de avena y 1 de salvado de trigo.
MERIENDA:
Cola cao 0% con sacarina
CENA:
Queso fresco con tomates aliñados.
Veo que vas a apuntar directamente todo lo que comes, en plan diario de menú. Si eso te ayuda a controlar mejor como haces la dieta, pues sigue haciéndolo.
ResponderEliminarBss