Con los tobillos como una elefanta

Pues si chicas esta mañana me he pesado y medio kilo mas ¿como puede ser? si con este calor me llevo todo el dia bebiendo agua y apenas como, pero tengo los tobillos que me recuerdan a los ultimos meses de embarazo de mi primera hija, no me podia poner ningun zapato cerrado, tengo las piernas y los tobillos muy hinchados, creo que estoy reteniendo liquidos, pero si me llevo todo el dia bebiendo y yendo al baño ya no se de que manera los voy a expulsar, porque tanto durante el dia como por la noche visito bastante el baño...
La alimentacion la estoy llevando muy bien, hoy he almorzado una tortilla francesa y palitos de surimi, y muchisima agua, a mi me gusta mucho pero ahora con el calor, y hoy especialmente que hace un dia bastante bueno en Sevilla me puedo haber tomado casi tres cuartos de agua almorzando.
Voy a mirar por internet a ver si veo algun consejo para la retencion, se que la cola de caballo va muy bien, pero como me la tome me voy a tener que ir a vivir al baño, asi que a ver que encuentro.
Estoy contenta porque se que no estoy comiendo lo que no deba, al contrario, estoy comiendo pero sano, pero si retengo liquidos la bascula me pasa factura.
Un beso y para delante.