Vamos por buen camino

Buenos dias amigas mias, pues hace un ratito que acabo de desayunar mi cafelito con leche desnatada y edulcorado y mi tostada con aceite, he recogido mi casa y a pesar de que solo son las doce ya se empieza a notar el calor que seguramente hara en el dia de hoy.
He estado leyendo a mi amiga Shuare, y me da mucha rabia que la falta de voluntad haya podido mas que la cabeza, comenta que ha recuperado los kilos que bajo, que coraje, porque nos cuesta tanto en unas epocas bajar y en otras es coser y cantar.
Todo depende de la situacion animica en la que nos encontremos, hay etapas en las que te comeria el mundo y otras en las que te da igual pesar 60 que 100 kilos.
Yo el año pasado baje 10 kilos con la dukan, de los cuales he recuperado 5, ahora como sano pero estoy pensando en volver a incorporar el salvado a mi alimentacion pues no se pero es milagroso, el dia que lo tomaba al dia siguiente la bascula me daba una alegria.
Sigo con los tobillos hinchados y las piernas y no sera porque no bebo agua, y voy al baño, ademas todos los dias a eso de las ocho mi marido y yo nos vamos a andar a buen ritmo, asi que voy a comenzar a tomar alguna infusion que me haga desinflarme...
Hoy es sabado mi marido trabaja todo el dia, no tengo muchos planes me apetece estar en casa relajada y tranquila.
Ayer viernes hice una tarta de fresas de la amiga Julycar muy buena por supuesto Dukan o apta para dietas, ahora en verano se apetecen cosas fresquitas, asi que para almorzar me voy a hacer un picadillo con palitos de surimi y si me quedo con hambre una tortilla francesa, tengo que bajar, tengo que bajar, es que ahora con el verano con los kilos como que te cuesta mas y mi proposito es quitarme unos cinco kilos aunque puedan parecer pocos se nota bastante en todo sobre todo en la ropa.
Pues lo dicho amigas mias comida sana y ejercicio no hay mas misterio, buen fin de semana y aprovechar para descansar todo lo que podais.