En la primera semana un kilo menos

Buenas tardes chicas que tal pues como le decia a la amiga Alicia estoy muy contenta, porque he borrado de mi vocabulario la palabra DIETA, creo que saber que esto si se puede y esto no me producia ansiedad, ahora como pero como cosas de forma sana y equilibrada, muchas veces saber que algo nos esta prohibido nos provoca mas ganas de tomarlo.
Tengo una tableta de chocolate en el frigo hace mas de una semana y no me dan ni ganas de mirarlo, paso del chocolate crei que nunca podria decir esto, me siento bien, porque domino la situacion y domino lo que quiero y no quiero comer.
Hoy me he tomado una coca cola zero mientras esperaba a que saliera mi hijo del cole, y cuando llegue a casa he tomado dos filetes pequeños de pavo y champiñones al ajillo y detras un yogurt de coco normal, y yo misma me he sorprendido de no tener ansiedad ni ganas de echar mano a algo dulce, me siento bien, ademas estoy yendo a andar todas las tardes con mi hijo pequeño y me siento bien por estar cumpliendo con el ejercicio y no tirar la toalla por la borda.
Ahora para cenar tomare una tortilla francesa y unos tomates aliñados  y un yogurt de coco, como vereis es una cena de lo mas normal.
Un beso y animo a todas las que desfalleceis que tenemos que bajar si o si.