Martes y con mas fuerza que nunca

Buenas tardes-noches a todas, pues aqui estoy con una calor que hace, que tenemos tarde de verano, hoy le he dicho a mi hijo que a partir de mañana comenzaremos a salir a andar a partir de las ocho pues nos estamos yendo sobre las 6 y ademas de perder peso voy a coger un moreno albañil que no veais el calor que hace, mi hijo ha traido unos colores que vamos parece que lo he llevado a pasar la tarde al campo, jajaja.
Pues estoy muy animada y como ya os comentaba es que no me siento por primera vez que este a dieta mirad lo que he almorzado hoy que estaba delicioso:
He hecho un refrito de cebolla, pimiento, jamon serrano a taquitos y tomate frito, a todo esto le he añadido guisantes congelados y he esperado a que estuvieran tiernos y he cuajado un huevo, no sabeis lo buenisimo que estaba.
Para mañana me voy a hacer una ensalada de habichuelas verdes (de lata que ya vienen cocidas) un huevo duro y atun al natural todo aliñado, tambien esta muy bueno.
Hay tantas cosas que podemos comer y que estan buenisimas.
De momento llevo perdidos un kilo cien, y hasta mañana no hago una semana desde que fui a la consulta de la doctora asi que como vereis me esta yendo muy bien, y ante todo la actitud pero no ante la dieta, sino ante cualquier aspecto de vuestra vida, hay que ser positivas, os lo recomiendo es lo mejor.
Tambien queria comentaros que he cogido de la biblioteca el libro LA DIETA FLASH, del doctor MANUEL JIMENEZ UCERO, editorial PLANETA PRACTICOS, si teneis posibilidad de leerlo hacedlo ya vereis que cuenta muchas cosas por las que todas alguna vez en la vida hemos pasado al hacer dieta, os lo recomiendo.
Pues esto es todo gracias a todas las que me comentais soys estupendas, mil gracias por vuestro apoyo.