lunes, 28 de mayo de 2012

Lunes y medio kilo menos

Buenos dias amigas mias, pues si ya estamos a lunes, el ultimo lunes de mayo, a mi este mes se me ha pasado volando, ya mismo tenemos a los niños en casa con las vacaciones de verano que antes quiere una que lleguen y despues no vemos el dia de que comiencen de nuevo las clases, pues llega un momento que ya estan hartos ellos y nosotras de tanto descanso, de piscina, de la falta de rutina, si es que no sabemos lo que queremos pero bueno asi es la vida.
Hoy me he pesado y vengo notando que a pesar de estar cuidando mi alimentacion y hacer ejercicio no veo los progresos que yo esperaba tendria, pero bueno yo voy a seguir haciendo bien las cosas porque para hacerlas mal siempre hay tiempo.
Esta mañana me he pesado y despues de ir al baño que me ha costado la misma vida, esa es otra, he bajado 500 gramos, voy lenta, pero al menos voy perdiendo...
Hoy quiero retomar el salvado de avena, por dos cosas: una por el tema baño ¿me entendeis verdad? y otra porque se que es una ayuda bastante importante a la hora de bajar peso.
Asi que he encontrado una receta de pan de salvado de avena y la voy a hacer, se que siempre me ha dado buenos resultados asi que manos a la obra.
Para almorzar hoy tocan legumbres, tengo la olla expreess con unos chicharitos haciendose, y ahora me voy a la Delegacion de Haciendo pues nos tienen que devolver, poco, pero bueno con tal de no pagar me doy con un canto en los dientes.
Asi que esto es todo, he dormido fatal esta noche y eso que estaba cansada pero seria el cansacio, que he dado mil vueltas en la cama, aunque la verdad no me encuentro cansada.
Un beso y buen comienzo de semana.

 

4 comentarios:

  1. Seguro que el salvado te soluciona el problema, además no se a ti, pero yo es tomar el salvado con líquido (medio litro de agua o te) y me quedo hartísima por lo menos tres o cuatro horas. Perder siempre es bueno, aunque sea poquito, así que tú palante!

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  2. Medio kilillo menos está muy bien, lo importante es perder!! Espero que hoy duermas mejor. Un besote!!

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  3. ..."he bajado 500 gramos, voy lenta, pero al menos voy perdiendo..."... excelente linda! todo cuenta!... debemos celebrar cada progreso aunque sea poco. Así se llega a la meta

    Control

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  4. hola guapa, muchas felicidades por el medio kilo perdido!!! poco a poco, oye te voy a pedir un favorcete... de ración de verduras y frutas cuantas al dia te recomendaron??? y de hidratos y legumbres cuantas a la semana?? porque estoy intentando comer sanito y controlarme, sino pufff... muchas graciaas. un besito

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