Despues de dos dias, 800 gramos menos.

Que tal amigas y compañeras de dietas? pues aqui estamos un dia mas, mañana es fiesta, la verdad es que no se si en Sevilla o en toda España para esto de las fiestas religiosas no estoy muy puesta, el caso es que me voy a Chipiona a pasar el dia, y a ver si cojo un poquito de color, que me veo las piernas superblancas.
Hoy estoy feliz, he bajado desde el lunes que retome la dukan, pues 800 gramos, asi que mi peso de hoy miercoles es de 87,200 kgs, no me he podido resistir, sabia que habia bajado y por eso me he atrevido a subirme a la bascula.
Para hoy tengo previsto almorzar lo siguiente, me toca PV:

ALMUERZO:

Gazpacho.
Aliño de pescada, tomate, atun, cebolla y surimi
Yogurt con salvado de avena.

CENA:

Esparragos blancos con pechuga de pavo.
Queso fresco

Mañana jueves para ir a la playa me voy a hacer una tortilla de calabacines, cebolla, pimiento, que esta muy rica y algo de jamon de york.
Como solo voy a pasar el dia me gusta comer como cuando era pequeña e iba con mis padres que nos llevabamos la comida y echabamos un dia de playa estupendo.
Pues nada mas amigas mias que estoy muy contenta y que espero que esta motivacion me dure bastante, mañana os cuento mas.