Pues hoy es mi segundo dia de crucero, al final cambie el dia de PP por el de PV, es decir ayer hice PV y hoy he hecho PP, el caso es hacer 2PP y 5 PV.
Os cuento lo que acabo de almorzar:
SOPA DE PESCADO EN BLANCO.
PALITOS DE SURIMI
COCA COLA LIGHT
YOGURT VITALINEA CON SALVADO DE AVENA.
Me gustan estos yogures pues yo era de las que por la tarde no perdonaba el cafe con leche y un minibocadillo y ahora estoy sustituyendo la merienda por un yogurt, algo es algo.
Esta mañana mi marido y yo nos hemos ido a andar a las diez de la mañana y hemos vuelto a las 11,30, venia muerta, pero contenta, porque un dia mas he cumplido con mi parte de ejercicio.
Para cenar esta noche, tengo previsto hacerme algo de carne a la plancha, no se de momento no tengo nada previsto.
Pues nada mas chicas que aunque ya lo he dicho no se cuantas veces, y no se cuantas veces he abandonado, quiero volver a enderezarme y retomar la dieta dukan pero bien.
Un beso y buen dia.
¿Esos yogures de vitalínea no tienen muchos hidratos? Los miré de pasada un día en el super y no me parecieron aptos, y eso que me encantan, la verdad es que sustituyen una merienda perfectamente.
ResponderEliminarHola guapa pues si he retomado la dukan pero en su dia me canse de tanto salvado ya lo veia en todos los sitios, ahora que he descansado de el una temporada retomo con mas fuerza, en dos dias he bajado 800 gramos, yo ya me la conozco y a mi me funciona de lujo asi que ahora volvere a intentar no dejarla hasta que llegue a mi peso de 70 kilos que es mi meta, en cuanto a los yogures pues tienen 10,7 gramos de proteinas y 9,9 gramos de hidratos de carbono, parecen los petit suisse de toda la vida, yo los compre porque como dice que tienen el doble de proteinas a mi desde luego no me han afectado al contrario y como solo me como uno al dia tampoco creo que interfiera tanto en mi peso, pues un beso y buen dia de fiesta, yo me voy mañana a la playita que estoy mas blanca que una papa fresca, jajaja, besos
ResponderEliminarjajajaja así estoy yo, blanco pared! en cuanto termine los exámenes me voy también, porque vaya tela, necesito sol! Lo de los yogures lo miraré, porque la verdad es que yo soy muy especialita para eso, casi ningunos me gustan, y esos me gustaban, así que los mirare y como dices para una merienda están pero que muy bien (y con más protes). Creo que en la dukan todo es ver como te sienta, yo no controlo los lácteos y no estoy teniendo ningún problema, y hay gente que como no controle engorda o se estanque. ¡Cada cuerpo es un mundo!
ResponderEliminarPásalo muy bien en la playa!