Pues sigo con mis pastillas de salvado de avena, de momento no he visto resultados de ningun tipo, pero al menos estoy ingeriendo la fibra necesaria para el transito intestinal.
Como bien digo en el titulo de esta entrada hoy no ha habido dieta que valga, tampoco penseis que me he puesto morada, os cuento lo que he comido a lo largo del dia.
Desayuno: Cafe con leche desnatada y edulcorado y tostada con aceite de oliva.
Almuerzo: Caracoles y un montadito de palometa ahumada, de postre un Bayleis.
Merienda: Un yogurt satisfacion de estos que han salido nuevos que traen el doble de proteinas de fresa.
Cena: Bocadillo de jamon de york y queso light y un helado sin azucar.
Bien pues este ha sido mi menu de hoy, para mi me he saltado la dieta, otras personas pensaran que no es para tanto, pero yo considero que si.
Mañana vienen mis padres a almorzar y tengo previsto hacer paella que no se el tiempo que hace que no la como, y eso que el arroz es mi perdicion, con choco, almejas y gambas, asi que mañana tampoco hay dieta que valga.
El lunes retomamos mi marido y yo la dieta y el ejercicio, voy a andar por la mañana y por la tarde, pues en la mañana se apetece bastante y en la tarde cuando ya se va el sol tambien.
Pues este ha sido mi sabado de hoy, disfruta de lo que queda del fin de semana y el lunes a portarse bien, besitos.
Guapa, yo no veo que sea para tanto, lo único que no has metido verduras.
ResponderEliminarAyer estuve muy controlada porque a la tarde tuve un cumpleaños, pero tuve la suerte de que la mamá del cumpleañero hizo todo en porciones pequeñitas, y luego se encargó de hacer juegos para mayores y pequeños ( vamos que estuve saltado, corriendo y quemé todo lo que piqué) ESta mañana el resultado 400g menos y eso que almorcé arroz a la cubana ( mis raciones. A ver si encuentro el juego de coladores pequeñitos con el que me mido la pasata arroz, legumbres y patatas y te lo mando, que ya verás que bien te viene, sobre todo para los dias que quieras hacer paella con "bichos" jajaja
En cuanto a lo de las capsulas de salvado de avena, me suena más a timo que a otra cosa. Voy a buscar su composición química y como tenga muchas calorías sería recomendable que te olvidaras de ellas, comieras alimentos con un poco más de fibras e hiceras unas poquitas de abdominales que todo eso ayuda ( ciruelas, kiwis, un vaso de agua calentita en ayunas...)
Pues no encuentro la composición en la red, asi que cuando puedas nos la pones por aqui :P
EliminarHola guapa!
ResponderEliminarAiiinss te has desviado un pelín del camino, pero tampoco es para castigarse... ha sido muy poquito!
yo soy de las que piensan que un día una se puede permitir un capricho, pero claro, entiendo que mi forma de entender una dieta no sea la de todo el mundo eh! jeje
y la paella, qué rico! me encantan los arroces, de magro con verduras, de pollo, de lo que sea jajaja
La paella está en mi dieta, sólo que admitida una o dos veces al mes!
Buff andar por la mañana y por la tarde! yo ya me he cansado sólo de imaginarlo jajaja pero me alegro que cojas esa fuerza y tires pa lante, bien decidida!
todo mi apoyo con las caminatas, espero que resulten y puedas ver que vas bajando, de verdad, que tengo ganas de que suceda, porque lo estás haciendo muy bien y te mereces una alegría, que va siendo hora!!
un besote y mucho mucho ánimo!!
Chiqui ten en cuenta que en la vida diaria, después de dietas, lo más importante no es lo que comas, sino la cantidad y para mí no te has pasado para nada. Otra cosa hubiera sido que te hubieras comido tres montaditos, dos helados... Yo que se, cantidades a lo bestia. Pero tal como yo lo veo, no has comido grasas saturadas, has tomado proteínas... Lo único que te puede haber faltado, como han dicho más arriba, puede ser un poquito de algo verde. Pero no te martirices, que seguro que el peso ni lo nota.
ResponderEliminarÁnimo y un besito!