Esta mañana me he tomado mi pan dukan ( habeis visto la foto) y harta bastante, me he llevado toda la mañana tomando agua, asi que el reto desayuno conseguido.
Hoy para almorzar me voy a tomar lo siguiente:
Filetes de pavo a la plancha y habichuelas con ajitos.
Cafe con leche desnatada.
Para la merienda:
Cafe con leche desnatada y pechuga de pavo.
Para la cena:
2 claras de huevo cocidas y salmon ahumado.
Hoy es el cumpleaños de mi hija mayor, ya 16 años, parece que fue ayer cuando vino al mundo que me costo la misma vida, porque no dilataba y ya esta hecha una mujer, yo la admiro, porque a pesar de lo joven que es tiene las ideas muy claras y es la disciplina en persona, sus estudios son lo primero y no hay nada ni nadie hoy por hoy que le haga cambiar de parecer, yo soy una madre que le digo que primero sus estudios, su carrera, que sea una mujer independiente y despues ya vendra lo demas....
Pues esto es todo chicas, que paseis un buen lunes.

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