DIA 4 FASE CRUCERO (85,800 KGS)

 

Hola chicas que tal, pues no he escrito estos dias porque no me he pesado, queria haber cumplido la promesa de pesarme solo una vez en semana ( domingo) pero he caido en la tentacion y me he pesado, al menos me he alegrado, porque ya le he visto la cara al 85, no se cuanto tiempo hacia que no veia este numero, parecia que me hubiese quedado anclada en el 87 y no veia la hora de ver los resultados.

Pues como sabeis comence el domingo con la fase crucero, me he pasado algunos dias, pero lo compenso...

Hoy os cuento lo que he comido:

DESAYUNO: Cafe soluble con leche desnatada y pan dukan con jamon de york.

ALMUERZO: Cazon al ajillo y un yogurt desnatado edulcorado.

MERIENDA: Cafe con leche y pechuga de pavo.

CENA: Picadillo de tomate, pimiento, cebolla, atun, y pescada cocida, infusion relajante.

Os comente que al inicio de la dieta me compre Multicentrum, pero no sabeis como voy al baño, vamos que parece mas un diuretico que un suplemento vitaminico, en parte me alegro pues con esta dieta el estreñimiento esta asegurado, asi de un tiro mato dos pajaros jajaja.

Pues esto es todo, no quiero pesarme todos los dias, para no obsesionarme con la perdida de peso, yo se que lo estoy haciendo bien, asi que no me preocupo por lo que marque la bascula, se que la bajada llegara.

Besos.