DIA 1 FASE CRUCERO (86,000 KGS)

 

Pues ya es domingo, yo me he levantado con un dolor de cuerpo, normal no esta una acostumbrada a levantarse mas tarde y cuando te quedas un rato mas en la cama creo que te levantas peor, pero bueno ya he recogido la casa y aqui estoy para contaros que hoy es mi primer dia de crucero, parto de esta fase con 86,00 kgs, no he conseguido bajar hasta los 85,450 kgs, que me decia la curva dukan, pero para mi haber bajado en una semana 1,700 kgs, creo que no esta nada mal, lo importante es bajar, ahora tengo toda la fase crucero para bajar asi que lo importante es mantener las ganas y las fuerzas suficientes para no caer en tentaciones y mantener lo conseguido hasta ahora.

Hoy domingo ya puedo comer verduritas, que buenas, como se echan de menos cuando no puedes tomarlas verdad? asi que me he voy a hacer un revuelto de habichuelas con huevo, que seguro me sabra a gloria bendita.

Del resfriado ando mucho mejor aunque me encuentro muy cansada, y eso que estoy tomando Multicentrum un suplemento vitaminico que me compre al inicio de la dieta dukan, pero debe ser el resfriado y la tos que me ha quedado, que tengo que curarme del todo, porque sino no estare al cien por cien.

Ayer tarde probe los nuevos moldes de silicona y me hice un par de crepes con chocolate dukan que para merendar !!!!que buenossssssssssssssssssss!!!, por la noche me hice una pizza dukan tambien me salio muy bien pero no estaba muy crujiente ya que solo la meti en el microondas y no en el horno.

Besos a todas.