DIA 6 FASE ATAQUE (NO ME HE PESADO)

 

Buenos dias, aunque yo me acabo de levantar hace un ratito, que bien no tener que madrugar, porque con este malestar que me acompaña desde hace una semana, un poquito mas en la cama se agradece bastante.

Hoy es fiesta, FELICIDADES A TODAS LAS PILAR, en Sevilla el dia esta triston, han bajado bastante las temperaturas, yo acabo de desayunar con mi marido y mi hijo pequeño, y ahora me voy a poner a preparar canelones de carne, que en mi casa les encantan y para mi pues me preparare otra comida apta para mi por supuesto.

Os cuento que hoy no me he pesado, pues ayer me puse con la regla y voy a esperar pasen unos dias para volver a subirme a la bascula.

He estado leyendo a Bamby donde comenta que sentia ansiedad por tomar algo dulce y se habia tomado bastante cantidad de un pastel llamado natibizcocho que ella prepara, apto por supuesto para dieta, menos mal que al menos esa ansiedad se puede calmar en la dieta dukan con el dulce aunque sea edulcorado....

Yo ayer me prepare un bizcocho con queso batido y me calmo tambien despues de almorzar pues sera por la regla pero me entro ganas de tomar algo dulce y con textura de pastel.

Os cuento lo que tengo previsto tomar hoy:

DESAYUNO: Cafe con leche desnatada y pan dukan con pechuga de pavo.

ALMUERZO: Canelones de carne picada de pollo y pavo dukan.

MERIENDA: Brazo gitano de chocolate dukan y cafe con leche.

CENA: Tortilla francesa y queso fresco con jamon de york, infusion de tila relajante.

Pues de momento esto es todo, me encuentro bien a pesar del gripazo sigo con mis medicinas y ademas estoy tomando Multicentrum todas las mañanas, pasad un buen dia y mucho animo a todas las que como yo hemos reiniciado de nuevo la dieta dukan.