RETORNO A LA DIETA DUKAN.

Que tal chicas, pues si, haciendo honor al titulo de mi blog, voy a volver a la dieta dukan.
He pensado mucho y creo que es la unica dieta con la que he conseguido bajar peso, porque me plantee hacer comida sana ( que la dukan lo es por supuesto) pero bueno sin las consignas que todas las que hayais seguido la dieta dukan sabeis (salvado de avena, alternancia de proteinas y proteinas mas verduras, etc), pero no he pecado mas que hacer las cosas bien.
Cuando la hice por primera vez el año pasado EN SERIO baje 10 kilos de los cuales he cogido cinco, pero he cogido despues de mas de un año sin llevar una dieta en condiciones, es decir, haciendo dos dias bien y cuatro mal...
Asi que esta mañana y esta tarde he comprado de todo lo que voy a necesitar para retomar esta dieta, ademas me voy a tomar un suplemento vitaminico para no venirme abajo.
He comprado:
FILETES Y CHULETAS DE PAVO.
CARNE PICADA DE POLLO Y PAVO.
YOGURES DESNATADOS DE FRESA Y NATURAL.
EDULCORANTE.
VERDURAS ( CALABACINES, BERENJENAS, HABICHUELAS, TOMATES, LECHUGA)
PESCADO ( RAPE, CHOCO, SURIMI)
PECHUGA DE PAVO, JAMON COCIDO, MORTADELA DE POLLO Y MORTADELA DE PAVO ( ESTAS ULTIMAS LAS HE ENCONTRADO EN ALCAMPO Y SON APTAS YA QUE TIENEN MAS PROTEINAS QUE HIDRATOS DE CARBONO)

En fin todo aquello que es necesario para que no eche mano a otras comidas, asi que voy a comenzar el lunes con PP e ire alternando con PV.
Un beso y ojala tenga la suficiente fuerza de voluntad para no tirar la toalla antes de lo que tengo previsto.