PERDER PESO Y GANAR SALUD

Pues si, lo primero que voy a hacer es cambiar el nombre a mi blog, he pensado en el mismo que he puesto como titulo a esta entrada:

PERDER PESO Y GANAR SALUD.

Ese es mi objetivo, como no voy a hacer la dieta dukan al cien por cien, digo al cien por cien, porque de vez en cuando hare algo con el salvado de avena, el yogurt batido, etc, productos de la dieta dukan como sabeis.
Esta mañana me he levantado a las 7.15 con mi hija mayor, encendi la television y daba agua aunque ayer hizo un dia medio bueno...a las 8:15 he levantado a mi hijo pequeño y nos hemos ido al cole con el paraguas, asi que no he ido a andar como tenia previsto, pero he hecho limpieza general en el cuarto de mi hijo pequeño y creo que he quemado bastantes calorias...
Para almorzar tomare hoy lo siguiente:

FILETES DE MERLUZA CON SALSA VERDE

YOGURT DESNATADO

INFUSION DE PIÑA, GUARANA Y TE VERDE.

La bascula me marcaba hoy 88,500 kgs, asi que este es el peso del que parto, voy a intentar pesarme cada quince dias, aunque la tentacion es muy mala pero mientras que vaya bajando encantada de la vida y se que al principio  lo voy a notar bastante.

Ahora os dejo que voy a preparar la comida de mis niños, hoy les voy a hacer macarrones con tomate y queso gratinado, besos y buen comienzo de semana.