He desayunado mi cafelito recien hecho, me encanta el olor que impregna la casa por las mañanas cuando se hace cafe, y una tostada de pan dukan con jamon de york.
Ayer se me paso pesarme asi que esta mañana queria saber cuanto pesaba y me he pesado 89 kilos, ya me he quitado 600 gramitos.
Hoy lunes os cuento lo que he comido:
POLLO A LA PLANCHA Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO
YOGURT DESNATADO CON 2 CS DE SALVADO DE AVENA.
Para cenar tomare SOPA DE PESCADO EN BLANCO CON LIMON Y UNA INFUSION.
Mañana voy a comprar y comprare todo lo necesario para no caer en tentaciones, ademas teniendolo todo organizado es mas facil llevar la dieta adelante.
Tengo ganas de volver a la rutina de todos los dias y organizar mis comidas y cenas, voy a hacerme un planning donde tenga todo lo que voy a comer asi solo tengo que mirar y no tengo que pensar ¿que hago mañana...? besos para todas.
Me gustan muchos esos plannings, yo por el momento estoy siguiendo uno, la verdad es que a veces por tiempo o flojera cambio una que otra comida de lugar o de tiempo, pero mientras todo sea saludable se que no debe haber problema :)
ResponderEliminarWow, ¿ya levantando las cosas de navidad? Yo creo que mi familia lo hace hasta principios de Febrero jajaja, las luces no, se quedan en casa todo el año :P sin encender claro, nadie ha dicho una palabra jamás sobre quitarlas o cambiarlas o yo que se...
Besos querida y muchas felicidades por los 600g :)
Anis que asco de circulo vicioso jajaja Ea ,que alegría la rutina, y cuando caemos en ella estamos deseando algo fuera de ella jajaja
ResponderEliminarVenga que esos kilos son pocos y cobardes y tu puedes!!
Ay, tu post me ha recordado que tengo que quitar el árbol de navidad, que pereza me da jeje.
ResponderEliminarEse círculo vicioso es el que hace que las dietas sean un auténtico fracaso. ¡Si es que lo único que funciona es un cambio de vida y hábitos!
Besos,
Belén