88,800 kilos

Buenas tardes-noches chicas, hoy hace una semana que decidi poner de nuevo orden en mi alimentacion, haciendo balance creo que esta bien, he bajado 800 gramos, ojala baje asi todas las semanas, ahora a quitarme los 800 gramos...siempre es mas facil ponerme metas cortitas, no se...como que parece mas comodo.
Hace unos meses me compre SALVADO DE AVENA en comprimidos, pero apenas los tome, hoy he decidido volver a tomarlos, porque hay dias que no se donde meter el salvado y ya estoy cansada de tomarlo siempre en yogures, asi que tomo dos antes de almorzar y otros dos antes de cenar, he consultado en distintos foros y hace el mismo efecto.
He comenzado a notar que no tengo esa ansiedad que tenia antes, los primeros dias echaba de menos algo de chocolate, pero una semana despues ni me acuerdo, ademas como ya se han acabado todas las  chucherias de la navidad no tengo tentaciones donde echar mano.
Hoy he almorzado lo siguiente:

SOPA DE PESCADO EN BLANCO.
MEDIO HUEVO COCIDO CON YEMAS DE ESPARRAGOS BLANCOS
PECHUGA DE PAVO.
YOGURT BLANCO DESNATADO EDULCORADO.

Para merendar UN CAFE CON LECHE Y SACARINA.

Para cenar: HUEVOS RELLENOS CON MAYONESA Y ESPARRAGOS.

Hoy me han hablado del programa que comenzo el pasado domingo en CANAL SUR, "LA BASCULA" voy a ver si lo veo en internet que siempre ver programas de este tipo animan a seguir con mas fuerza hacia delante.

Besos y hasta mañana.