viernes, 11 de enero de 2013

89,000 kilos

Hola chicas pues ya estamos a viernes que rapido se me ha pasado la semana, con la vuelta al cole de los niños y la vuelta a la rutina de cada dia a mi particularmente se me pasa el tiempo en un pis pas.
Esta mañana me he pesado y he vuelto a ver el 89, habia bajado hasta el 88,800 pero he subido 200 gramitos, al menos no he pasado de ahi.
Ayer por la tarde me meti en la cocina porque por las tardes tengo hambre y me apetece comer algo consistente, asi que me puse y me hice una especia de lasaña de natillas, buenisima, ayer por la noche despues de cenar ligerito me tome un poco y me quito esa ansiedad por algo dulce, ademas llega un momento que te apetece algo que no sea el tipico yogurt desnatado de postre y no se...pero me senti como que no estuviera haciendo dieta, no se si me explico espero que si.
Hoy para almorzar he hecho HUEVOS A LA FLAMENCA, y CINTA DE LOMO EN SALSA para mis niños.
Echando las cuentas para llegar a mi objetivo solo me tendria que quitar 19 kilos de encima y si no llego a 19 os prometo que este verano veo el setenta y tantos en la bascula, tengo seis meses por delante y a una media de dos kilos por mes creo que lo puedo conseguir.
Otro problema que tengo es el pan, lo tomo en el desayuno pero me cuesta bastante prescindir de el, no quiero echar mano tampoco del pan integral porque al final ambos son iguales, lo que pasa que el integral es mejor para ir al baño pero yo no tengo ese problema con los comprimidos de salvado estoy comenzando a ir dos veces al dia, asi que por ahi nada, pero me cuesta no comerlo en la merienda o en otras comidas...
Tengo que superar esta tentacion porque como ya os digo con el del desayuno voy lista, a ver que sustituyo por el pan para no caer en la tentacion.
Os dejo buen fin de semana y enhorabuena a todas las que habeis bajado ya de peso.

 

2 comentarios:

  1. Hola guapa. esa subida es hormonal

    ¿ por qué no intentas cambiar el pan del desayuno por cereales o galletas? Sí ya sé que no es lo mismo. Luego te dejas el pan ( mitad almuerzo, mitad cena o merienda) para comer dependiendo de lo que hagas ( si tienes que mojar o ha de ser sandwich)

    venga que tu puedes corazón y lo mejor metas con obejtivos claros y alcanzables, ahora mismo... perder 5, cuando los tengas quitados, matenerlos y perder otros 5... asi es más fácil

    Un besazo bollicao

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  2. Hola guapa! Yo también me he propuesto perder unos 12 kilos de aquí a verano y otros tantos desde verano hasta fin de año. Son 2 kilos al mes, podemos conseguirlo!!!

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