Hola a todas que tal ya estamos a casi finales de semana y a pesar de estar a jueves yo ya he bajado 1,100 kgs, estoy muy contenta, como sabeis me he propuesto bajar cuatro kilos este mes, asi que creo y por supuesto estoy convencida de que lo voy a conseguir.
Hoy piscina como la mayoria de los dias, se estaba estupendamente, sol, agua, tranquilidad, relax total, he nadado un poquito pero me he puesto a leer pronto pues me he enganchado al libro.
Os cuento lo que hoy he almorzado y tengo previsto cenar:
ALMUERZO:
Merluza a la plancha
Jamon de york
Yogurt de fresa desnatado.
CENA:
Salchicas de pollo a la plancha
Queso fresco pequeño desnatado
Infusion relajante.
Como os comente estoy tomando ahora el salvado en la merienda, en las galletas de praline y chocolate que os enseñe en una entrada anterior, hoy me termino las dos ultimas, asi que mañana hare un bizcocho con salvado para otros tres dias, asi no te cansas de tomar el salvado siempre de la misma forma.
Bueno chicas os dejo que me voy a tomar el postre, besos.
4 kilos esta muy bien en un mes. Seguro que lo consigues, te veo muy motivada y eso es lo impoertante.
ResponderEliminarDisfruta las vacaciones
Muchas felicidades por ese kilete de menos, da mucha alegría ir viendo los resultados!
ResponderEliminarAhora solo nos queda mantenerlo!!!
vamos que lo consigues!!!!
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