domingo, 7 de agosto de 2011

DIA 7 RETO CONVENTO DUKAN (BAJAR CUATRO KILOS EN UN MES)

Buenos dias de domingo, que tal, pues aqui preparando las cositas para bajar a la piscina o ir a limpiar el coche, es que no sabemos aun si han arreglado la depuradora de la piscina, sino iremos a darle un buen limpiado al coche que falta le hace.
El proximo viernes me voy a Rota a pasar el dia, pues mi hermana se ha comprado un piso y vamos a conocerlo.
Comentaros que ayer cene algo fuera de la dieta PIZZA DE VERDURAS BRASEADAS DEL MERCADONA ( Con pimientos rojos y amarillos, calabacines y que estaba muy buena) bueno pues esa cena me ha supuesto subir 600 gramos, asi que hoy ligerito ligerito.
Os cuento lo que tengo hoy previsto almorzar y cenar:


ALMUERZO:


PESCADO A LA PLANCHA CON LIMON
JAMON DE YORK O PECHUGA DE PAVO
YOGURT DESNATADO DE FRESA.

CENA:

SALMON AHUMADO CON QUESO FRESCO
INFUSION DE TILA RELAJANTE.

Esta tarde voy a hacer el bizcocho de Silvana a ver que tal esta, bueno pues os dejo que me voy a arreglar, un beso y cuidaos mucho.
Ah se me olvidaba he descubierto un blog de unos cocineros sevillanos que preparan COMIDA DUKAN para llevarla a domicilio a cualquier parte de España, meteos en DUKANIANOS.ES y vereis la variedad de platos de las distintas fases que hay, asi como complementos y postres, esta bien para aquellas personas que trabajan o no saben cocinar.



6 comentarios:

  1. Muy bien hermana, asi me gusta!! Bajando, bajando, bajando... uys me he tropezado con trozo de pizza. Pues chica, qué quieres que te diga, que no sé si el trozo es tuyo o mio,porque yo también cené anoche pizza y nada de apta

    Que Sor Kawa nos coja confesadas!! jajajaja

    Voy a echarle un ojo a la página de los sevillanos, pero ya me habían dicho que había un sitio en internet donde hacian la comida dukan, pero que muy apta no era... espero que no sean estos!!

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  2. Ya la he visto y no es muy recomendable, ya que tienen como comida en fase atque : " Albóndigas de Pollo con salsa de tomate"

    http://www.dukaniano.es/index.php?cPath=154?osCsid=d57bd45d804b64f85b83ad54b81b0f76

    Ains que pena!! :(

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  3. Hola, Espe, por lo visto hoy muchos tuvimos tropezones, en casa de mi mami, había cosas de dieta, pero otras que no eran de dieta, como mazapanes y donas, aunque hice un postre de Dukan, pues todos caimos con un trocito de mazapan y un cachito de dona aghhhhhhhhhhhhhhhh, pero a ver mañana que dice la dieta

    un beso hermos y mañana muy estrictos

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  4. Me alegro que vayas bien con tu reto de este mes. Yo he empezado un poco mal jeje pero todo tiene arreglo.

    La pagina esa esta bien para un apurito no ? Me alegra que haya gente que tenga iniciativas.

    Feliz semana guapa

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  5. ¡¡Hola guapa!! Aii que no tenia internet, por eso no actualizaba ni me pasaba por los blogs a saludar, pero aqui estoy de nuevo weee :D Bueno no te preocupes por el tropezon, porque como dicen "caerse está permitido, pero levantarse es obligatorio!" ;) ANIMO! Seguro que el reto lo consigues :) Y nada guapa, muchas gracias por pasarte por mi blog y preocuparte por mi ^^ eres un soool.

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  6. Ais.. esos sábados y domingos que duros son!!!, espero que la proxima semana sigas bajando para lograr el objetivo!!

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