pues yo con la rodilla pallá, aúne stoy de reposo, pero espero que pa Navidad ya pueda andar como en mis mejores tiempos....besitos y que vaya muy bien la semana de ataque.... en nada te pones en 80, ya verás!!!
Yo mañana a correr mis 5km. No lo voy a hacer cada dia ni mucho menos. Saldre a hacerlos dos dias a la semana y el resto a andar. Bueno hoy no he ido a hacer nada porque tenia que ir a comprar. No hay nada como hacer un pelin de ejercicio. Ayuda mucho
pues yo con la rodilla pallá, aúne stoy de reposo, pero espero que pa Navidad ya pueda andar como en mis mejores tiempos....besitos y que vaya muy bien la semana de ataque.... en nada te pones en 80, ya verás!!!
ResponderEliminarPues a empezar la semana bien.
ResponderEliminarBesitos
Pues no está mal, yo hoy no he andado, pero cuando acabe la plancha me hago 20 minutos de abdominales, piernas y glúteos.
ResponderEliminarYo mañana a correr mis 5km. No lo voy a hacer cada dia ni mucho menos. Saldre a hacerlos dos dias a la semana y el resto a andar. Bueno hoy no he ido a hacer nada porque tenia que ir a comprar.
ResponderEliminarNo hay nada como hacer un pelin de ejercicio. Ayuda mucho